Tenis ziemny to stanowczo jeden z najbardziej wziętych sportów. Przyciąga on tysiące kibiców na całym świecie. Wyróżnia się mecze rozgrywane indywidualnie lub w dwuosobowych zespołach. Popularność tenisa wciąż rośnie, a w Polsce pojawia się coraz więcej szkół tenisa proponujących zarówno lekcje jednoosobowe jak i wieloosobowe. Oferowane przez szkoły tenisa lekcje indywidualne Jednoosobowe treningi gry w […]
Jazda konna z każdym rokiem staje się coraz popularniejsza. Rzecz jasna nie może to zaskakiwać – zwłaszcza, jeśli weźmie się pod uwagę liczne walory tej dziedziny sportu. Kluczowe z nich to: poprawienie kondycji, rozwój wszystkich partii mięśniowych, jak również ćwiczenie dobrej postawy. Poza tym ma zbawienne działanie na samopoczucie: niweluje napięcie, zwiększa poczucie odpowiedzialności oraz […]
Aby koń się słuchał oraz pozwolił sobą pokierować, powinien nosić ogłowie. Jest to ważny moduł końskiego rzędu, który nakłada się na głowę zwierzęcia. Można wręcz pokusić się o stwierdzenie, iż ogłowie jest główną drogą komunikacji pomiędzy koniem i jeźdźcem. Z czego składa się ogłowie? Na pierwszy rzut oka dla osoby nie pasjonującej się jazdą konną […]
Kochasz ekstremalne dyscypliny sportu i kop adrenaliny? Jeżeli jesteś czynnym turystą, który ceni solidnie przygotowane i bezpieczne eskapady pod okiem doświadczonych przewodników, zapisz się na wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – trekkingi w ciekawym wydaniu Planujemy trekkingi, które prowadzą na szczyty prawie wszystkich kontynentów. Propozycja adresowana jest do zwolenników turystyki górskiej, […]
Łańcuch Himalajów wspólnie ze zlokalizowanym w pobliżu pasmem Karakorum to obszary owiane legendą. Wpływ na to ma sporo czynników – zwłaszcza fakt, iż są to najwyższe pasma górskie na Ziemi i to oczywiście w tym miejscu leżą wszystkie ośmiotysięczniki. Nie można nie nadmienić też o skrajnej trudności niektórych szczytów oraz tym, że to właśnie Himalaje […]
Wypady w góry mają wiele postaci. Od krótkich spacerów po łatwych trasach w bezpiecznym sąsiedztwie schronisk turystycznych, przez całodniowe, piesze wędrówki po trasach stojących wyżej pod względem skomplikowania, aż po zaawansowane trekkingi. By podjąć się tych ostatnich, niezbędne jest doświadczenie w poruszaniu się po górach (po wytyczonych trasach, jak i poza nimi), minimum dobra kondycja, […]
Sięganie po górskie szczyty to pragnienie wielu globtroterów, którzy lubią nietuzinkowe wyzwania. Niezapomnianych wrażeń na pewno zapewni ekspedycja na Kilimandżaro. Z jakiego powodu warto podjąć się w wyprawie na Kilimandżaro? Zlokalizowana w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem Afryki – osiąga nieomal 6 km nad poziomem morza. Turystów wabią zwłaszcza zanikające już lodowce, niesamowite krajobrazy, […]
W dzisiejszych czasach jednym z najczęstszych sposobów na spędzanie wolnego popołudnia jest uprawianie sportu. Na czasie stają się zwłaszcza lekcje tenisa, które znakomicie wspomagają formę oraz chronią przed chorobami. Przyjrzyjmy się jakie korzyści przynosi ten rodzaj aktywności. Popraw wydolność organizmu na lekcjach tenisa Systematyczne lekcje na korcie znacząco wyrzeźbią mięśnie i zagwarantują usunięcie masy tłuszczowej. […]
Zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami każdy koń powinien zostać zgłoszony do rejestracji przed ukończeniem 90 dnia życia, a przed ukończeniem 12 miesiąca – wyposażony w paszport. Wyjaśniamy, jaką funkcję pełni paszport dla konia oraz jak go wyrobić. Paszport dla konia – do czego służy? Każdy koń powinien mieć siodło, czaprak, ogłowie… i paszport. Paszport […]
Wszyscy mocno zainteresowani aktywnością fizyczną i regularnie trenujący koniec końców znajdą się w sytuacji, gdy konieczny zakup odpowiedniego ubioru, który zagwarantuje im wygodne ćwiczenia również w chłodne miesiące. Mowa tutaj oczywiście o skompletowaniu sportowej bielizny i odzieży termoaktywnej, która daje sportowcom komfort termiczny, lecz która ma też inne korzystne właściwości. Bielizna i odzież termoaktywna nie […]